Psychoterapia indywidualna
Przestrzeń do rozumienia własnych emocji, doświadczeń i relacji. Spotkania z terapeutą w wybranym nurcie.
DorośliPsychoterapia · Warszawa Targówek
Możesz zacząć
od rozmowy.
W świetle zaczyna się zmiana.
Nie musisz od razu wiedzieć, jak opowiedzieć o tym, co trudne. W Luminie jest miejsce na Twoje pytania, emocje i własne tempo.
Przestrzeń na spotkanie.Tykocińska 27/35, Warszawa
Twoje tempo.Uważna obecność.Miejsce dla Ciebie.
01 / O Luminie
Trochę więcej światła.
Lumina to z łaciny promienie światła.
Towarzyszymy w rozjaśnianiu tego, co trudne, nieuświadomione i zagubione. W odnajdywaniu kierunku.
W lepszym rozumieniu siebie.
Psychoterapia to przestrzeń, w której można zatrzymać się przy swoich przeżyciach, przyjrzeć się relacjom i własnym potrzebom. To proces, który odbywa się w Twoim tempie, w relacji z terapeutą.
Poradnię założyła Paulina Mastalerz. Nasza praca opiera się na wartościach chrześcijańskich. Szanujemy przekonania i światopogląd każdej osoby - nie narzucamy wiary. Pracujemy w duchu otwartości, uważności i odpowiedzialności.
Co jest dla nas ważne →To, co nas prowadzi
01Szacunek02Prawda03Wolność04Przebaczenie05Nadzieja06Miłość
02 / Jak pomagamy
Nie wszystko trzeba
nieść samemu.
Różne doświadczenia wymagają różnego wsparcia. Pomagamy znaleźć formę spotkań dopasowaną do Twoich potrzeb.
Interwencja kryzysowa
Wsparcie w przeżywaniu trudnego wydarzenia lub kryzysu życiowego. Skontaktuj się z nami, aby ustalić możliwość spotkania.
Wsparcie w kryzysie
Terapia psychologiczna
Pomoc w przyglądaniu się codziennym trudnościom, rozpoznawaniu potrzeb i szukaniu sposobów radzenia sobie.
Pomoc psychologiczna
Psychoterapia dzieci i młodzieży
Spotkania uwzględniające wiek i potrzeby młodej osoby. Wsparcie w trudnościach emocjonalnych i relacyjnych.
Dzieci i młodzież
Kompas Kariery
Test i konsultacja pomagające przyjrzeć się talentom oraz decyzjom dotyczącym szkoły, studiów i pracy.
Młodzież i dorośli03 / Ludzie Luminy
Najważniejsze jest
spotkanie.
Poznaj osoby, z którymi możesz rozpocząć rozmowę. Różne nurty pracy, wspólna uważność na człowieka.
Paulina Mastalerz
Założycielka i dyrektor poradni, Psycholog, Psychoterapeuta
Nurt psychodynamiczny
Terapia indywidualna
Praca z dorosłymi
Jestem psychologiem i psychoterapeutką pracującą w nurcie psychodynamicznym. Na co dzień prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.
Katarzyna Chotkowska
Psycholog, Psychoterapeuta CBT
Nurt poznawczo-behawioralny (CBT)
Terapia traumy EMDR
Interwencja kryzysowa
Praca z dorosłymi i młodzieżą
Jestem psychologiem i psychoterapeutką w nurcie poznawczo-behawioralnym, suicydologiem oraz interwentką kryzysową. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą.
Anna Szuchalska
Psycholog, Psychoterapeuta
Nurt integracyjno-systemowy
Terapia indywidualna
Praca z dorosłymi
Jestem psychoterapeutką w nurcie integracyjno-systemowym. Wierzę, że psychoterapia to przede wszystkim spotkanie dwóch osób tworzących bezpieczną przestrzeń, w której możliwe jest mówienie o trudnych doświadczeniach.
Mateusz Smoliński
Psychoterapeuta
Nurt psychodynamiczny
Terapia indywidualna
Praca z dorosłymi
Pracuje z osobami dorosłymi oraz grupami. Towarzyszy osobom doświadczającym trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, obniżonego nastroju, lęku, trudności w relacjach. Wspiera tych, którzy pragną lepiej rozumieć siebie.
Sandra Mlak
Psychoterapeutka Gestalt
Psychoterapia Gestalt
Terapia dorosłych, dzieci i młodzieży
Swoją drogę ku psychoterapii rozpoczęłam od fascynacji sztuką i ekspresją artystyczną. Studiowałam Art & Design w Institute of Technology w Carlow (Irlandia), a obecnie ukończyłam szkołę w Instytucie Gestalt w Krakowie.
Katarzyna Jaszczyńska
Psycholog, Terapeuta TSR
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR)
Terapia psychologiczna
Praca z dorosłymi i młodzieżą
Praca jako psycholog jest moją pasją i powołaniem do niesienia wsparcia osobom znajdującym się w kryzysie. Wierzę, że każdy w głębi siebie posiada sprawczość, dzięki której ma wpływ na swoje życie. Bliskie jest mi integralne spojrzenie na człowieka, w którym ciało, dusza (emocje i myśli), duch stanowią nierozdzielną całość.
Szymon Waćkowski
Psychoterapeuta, Pedagog, Trener Kompasu Kariery
Psychoterapia
Kompas Kariery
Doradztwo zawodowe
Jestem psychoterapeutą, pedagogiem i certyfikowanym Trenerem Kompasu Kariery Career Direct — obecnie w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjnym w Stowarzyszeniu Psychologów Chrześcijańskich. Wspieram młodzież i dorosłych, którzy czują zagubienie, napięcie, lęk czy obniżony nastrój — w bezpiecznej przestrzeni pomagam nazwać trudności i emocje oraz wzmocnić się w mierzeniu z życiowymi wyzwaniami. Jako Trener Kompasu Kariery towarzyszę też w decyzjach o wyborze szkoły, studiów i zawodu.
7 osób w zespole
04 / Cennik
Przejrzyście.
Od początku.
Spotkania odbywają się stacjonarnie w naszym gabinecie w Warszawie.
Pierwsza sesja płatna z góry. Rezygnację z wizyty zgłoś co najmniej 48 godzin wcześniej.
Psychoterapia indywidualna
50 minut
Interwencja kryzysowa
50 minut
Terapia psychologiczna
50 minut
Psychoterapia dzieci i młodzieży
50 minut
Test Kompas Kariery
60 min test + 120 min konsultacja · raport
Kompas Kariery: 650 zł dla dzieci, młodzieży, osób uczących się i bezrobotnych.
Zasady płatności i dane do przelewu
Płatność za pierwszą sesję z góry przelewem na konto Lumina:
PL 80 1140 2004 0000 3502 7920 7067
W tytule przelewu: imię, nazwisko i data wizyty. Potwierdzenie prześlij na kontakt@poradnialumina.pl. Rezygnację zgłoś minimum 48 godzin przed wizytą.
05 / Przed spotkaniem
Możesz mieć
pytania.
Jak umówić pierwsze spotkanie?
Napisz przez formularz kontaktowy lub zadzwoń pod numer +48 789 150 006. Możesz wskazać wybranego terapeutę albo poprosić o pomoc w wyborze. Zespół skontaktuje się z Tobą, aby ustalić termin.
Czy muszę być osobą wierzącą?
Nie. Nasza praca opiera się na wartościach chrześcijańskich, a jednocześnie szanujemy przekonania i światopogląd każdej osoby. Nie narzucamy wiary.
Gdzie odbywają się spotkania?
Stacjonarnie w Poradni Psychoterapeutycznej Lumina przy ulicy Tykocińskiej 27/35, 03-545 Warszawa, w pobliżu stacji metra Targówek Mieszkaniowy.
Ile kosztuje spotkanie?
Psychoterapia indywidualna, interwencja kryzysowa oraz psychoterapia dzieci i młodzieży kosztują 200 zł za 50 minut. Terapia psychologiczna kosztuje 180 zł za 50 minut. Pełne informacje znajdziesz w cenniku powyżej.
Czy można odwołać wizytę?
Tak. Prosimy o zgłoszenie rezygnacji minimum 48 godzin przed umówionym spotkaniem.
Jesteśmy także blisko rodzin zastępczych.
Współpracujemy z Fundacją Niezastąpieni, oferując pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną.Poznaj fundację ↗06 / Porozmawiajmy
Jesteśmy.
Odezwij się.
Możesz napisać krótko. Wspólnie ustalimy kolejny krok.
Zadzwoń+48 789 150 006
Odwiedź nas
Tykocińska 27/35
03-545 Warszawa · Targówek